Quais as vantagens do treino funcional metabólico?

  O treino funcional metabólico é um tipo de treino que consiste realizar exercícios no qual exercitamos o corpo com movimentos que habitualmente realizamos no quotidiano como correr, saltar, puxar, empurrar, subir, descer, entre outros.   Como próprio nome indica é um treino que visa acelerar o metabolismo e ajudar na capacidade cardiorrespiratória de quem…

Learn More