Qual o seu objectivo?

diferentes planos de treinos personalizado

Um Personal Trainer pode ajudá-lo a identificar os melhores exercícios por forma a alcançar objetivos realistas e alcançáveis. Sem isso, pode não só perder tempo e dinheiro, mas também a motivação. Saiba o que pode ganhar com uma abordagem personalizada.

Condição Física

Manutenção da Condição Física Geral

Hipertrofia

Aumento da Massa Muscular

Tonificação

Definição do Músculos no Geral

Emagrecimento

Perda de Massa Gorda.

Reabilitação Física

Reforço Muscular Pós Lesões.

Populações Especiais

Mobilidade Reduzida, Problemas Motores, grávidas, etc.

Conheça o seu futuro Personal Trainer

Procura por aulas de personal trainer perto de sua casa? Se quer resultados diferentes tem que fazer coisas diferentes, contate-me já e explico como pode iniciar a mudança. Começa já hohe a mudar a tua vida!

Localizações

Rua 15 de Maio, 1152
3880-503, Válega

Horários

10:00 AM – 22.00 PM
Segunda – Domingo

Contactos

Tel: (+351) 917 084 229​
Email: contacto@abpersonaltrainer.pt​