Mobilidade Reduzida, Problemas Motores, Grávidas, Etc.

André Barge Personal Trainer
O SEU OBJECTIVO

O que é o Treino para as Populações Especiais?

As populações especiais são as pessoas que apresentam algum tipo de problema físico que necessita de um atendimento especial na execução de certos exercícios ou problemas psicológicos.

 

Para se considerar uma pessoa pertencente às populações especiais não necessita de ter uma doença, como Diabetes, Hipertensão, Colesterol. Pode ter mobilidade reduzida ou problemas motores devido a idade avançada ou até mesmo grávidas perfeitamente bem de saúde, no entanto considera-se pertencente às populações especiais devido a sua mobilidade ficar reduzida.

 

Ou seja, qualquer factor que seja um risco acrescido à execução dos exercícios e à segurança do praticante como doenças que devem ser acompanhadas de perto e factores físicos relacionadas com mobilidade reduzida ou problemas motores são considerados populações especiais.

 

Pessoas com problemas psicológicos considera-se população especial, pois muitas vezes esse tipo de população não sabe distinguir sobre o que está correto no exercício e o que está errado, levando muitas vezes a cometer erros nos treino, prejudicando assim a sua saúde.

Populações Especiais

Treino de Condição Fisica
Treino de Condição Fisica

 

Um destino pode ter caminhos diferentes e sabemos que exercício físico não tem o mesmo significado para todas as pessoas. Personalize e escolha a sua maneira favorita de progredir.

Treino de Condição Fisica

A importância do treino para as opulações especiais

A prática de exercício físico nas populações especiais é bastante importante para melhorar a saúde e qualidade de vida, principalmente neste tipo de população que são mais vulneráveis.


Ter uma maior qualidade de vida numa fase avançada da vida sem depender de terceiros, melhorar a saúde e evitar o avanço de certas doenças é alcançável com a realização de exercício físico, por isso é que é fundamental a todas as pessoas principalmente às populações especiais.

Os Benefícios

Abrandar as Alterações Fisiológicas do Envelhecimento

Optimizar as Alterações de Composição Corporal

Melhoria do Bem Estar Psicológico e Cognitivo

Controlar Doenças Crónicas

Reduzir os Riscos de Deficiências Físicas

Aumento da Longevidade

Galerias de Treino

Veja Processos e Métodos de Treino

Conheça o seu futuro Personal Trainer

Procura por aulas de personal trainer perto de sua casa? Se quer resultados diferentes tem que fazer coisas diferentes, contate-me já e explico como pode iniciar a mudança. Começa já hohe a mudar a tua vida!

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