Reforço Muscular Pós-Lesões

André Barge Personal Trainer
O SEU OBJECTIVO

O que é a reabilitação física?

O treino de reforço muscular é aplicado após a lesão visando a reabilitação de lesões e patologias em que o objetivo é recuperar todas as funcionalidades do nosso corpo. É um treino de força que se realiza tendo em conta todas as limitações da pessoa, de forma a promover o aumento de massa muscular na zona alvo de forma a proteger articulações debilitadas e outros tipos de problemas.

Reabilitação Física

Treino de Condição Fisica
Treino de Condição Fisica

 

Um destino pode ter caminhos diferentes e sabemos que exercício físico não tem o mesmo significado para todas as pessoas. Personalize e escolha a sua maneira favorita de progredir.

Treino de Condição Fisica

A importância do treino de reabilitação física

O treino de reforço muscular pós-lesão é de extrema importância para a saúde do nosso corpo, por exemplo para ajudar as articulações do corpo a suportar o peso corporal e assim evitar dores nas articulações e apoiar os ossos no suporte e locomoção do corpo.

Os Benefícios

Reabilitação de Lesões e Patologias

Recuperação das Funcionalidades do Corpo

Protecção a Nível Articular e Òsseo

Melhoria da Saúde e Qualidade de Vida

Redução dos Riscos Deficiências Físicas

Aumento da Força

Galerias de Treino

Veja Processos e Métodos de Treino

Conheça o seu futuro Personal Trainer

Procura por aulas de personal trainer perto de sua casa? Se quer resultados diferentes tem que fazer coisas diferentes, contate-me já e explico como pode iniciar a mudança. Começa já hohe a mudar a tua vida!

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